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Yoga-Workshops

YOGAPRAXIS VERTIEFEN

GEMEINSAM WACHSEN

GLEICHGESINNTE TREFFEN

Übersicht anstehender Workshops:

NEUER TERMIN IN PLANUNG | ANFÄNGER-WORKSHOP

Erlerne in diesem 3-stündigen Workshops alle Basics und starte mit Yoga!

VERGANGENER WORKSHOP | CYCLICAL LIVING ZYKLUSWORKSHOP

Halbtages-Workshop mit Binja & Lea Kostner aus Wien/Tirol

DETAILS

STARTE MIT YOGA!

Anfänger-Workshop

Du möchtest endlich mit Yoga starten? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Du erlernst in 3 Stunden die Grundlagen von Yoga und kannst danach in alle laufenden Stunden einsteigen! 

INHALTE
✨ Was ist Yoga - warum Yoga?
✨ Yogaphilosophie & die 3 Säulen des Yoga
✨ Der Sonnengruß & die wichtigsten Übungen
✨ Wer sind Chatturanga & Savasana? - Einführung in die Yoga-"Sprache"
✨ Die yogische Atmung & warum der Atem so wichtig ist
✨ Anatomie & wissenschaftliche Backgrounds

Bitte um rechtzeitige Anmeldung - Teilnehmerzahl begrenzt. 

NEUER TERMIN IN PLANUNG

YOGASTUDIO REUTTE

MIT NINA BEIRER

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" Start where you are. Use what you have. Do what you can."

- Arthur Ashe

VERGANGENER WORKSHOP:

Cyclical Living Zyklusworkshop

YOGA TRIFFT PHYSIOTHERAPIE

MIT BINJA & LEA KOSTNER (WIEN/TIROL)

AUSGEBUCHT - Anmeldung nur noch auf Warteliste möglich. Trage dich unbedingt ein, erfahrungsgemäß wird oft ein Platz aufgrund von Krankheit o.ä. frei!

Ich freue mich sehr, dass die beiden Schwestern Binja (Yogalehrerin) & Lea (Physiotherapeuthin) für diesen Workshop extra von Wien zu uns nach Reutte kommen! Die beiden Tirolerinnen haben einen wundervollen Workshop für Frauen kreiert rund um Yoga, Zykluswissen, Beckenbodengesundheit uvm. 

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Mit Binja Kostner (Yogalehrerin)

& Lea Kostner (Physiotherapeutin) 

*beide spezialisiert auf die Arbeit mit Frauen

In diesem Workshop lernst du so einiges über die weiblichen Zyklen, sowohl den Menstruationszyklus als auch den Mond- und Lebenszyklus. Während Binja sich dem Thema des Zyklusbewusstseins aus holistischer Sicht widmet und dich durch eine Yogapraxis speziell für Frauen führt, ist Lea als Physiotherapeutin auf die weibliche Anatomie von Frauen und den Beckenboden spezialisiert.

Du möchtest deinen Zyklus besser kennen lernen?
Du möchtest mehr Informationen zur weiblichen Anatomie? 
Du möchtest dich deiner Beckenboden-Gesundheit widmen und dich in einer Runde von gleichgesinnten Frauen wohlfühlen?
Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir Frauen leben immer zyklisch, egal ob wir bluten oder nicht (mehr) bluten - mit und ohne regelmäßiger oder unregelmäßiger Periode, vor und während und nach deiner Menopause, wenn du schwanger bist, als Mama, mit und ohne Kinderwunsch, mit oder ohne Schmerzen, einfach genau so wie du bist!

SONNTAG, 05.05.24

10:00-14:00 UHR

YOGASTUDIO REUTTE

MIT BINJA & LEA KOSTNER

MIND. 10, MAX. 15 FRAUEN*

€ 69,-

Trage dich unbedingt zur Warteliste ein - erfahrungsgemäß wird oft ein Platz wegen Krankheit o.ä. frei!

*Wichtig: Wir bleiben unter uns! Dieser Workshop ist für Frauen bzw. für alle Menschen, die sich dem femininen Spektrum zugehörig fühlen.

Mehr Informationen: www.binjayoga.com/cyclical-living
 

Du findest Binja & Lea auch auf Social Media: bin.ja.yoga & _femalea_

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"Wir Frauen leben immer zyklisch"

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