MI 03.09. | Yoga Nidra & Klangbad

Beschreibung

An diesem besonderen Abend tauchen wir ein in die heilsame Praxis des Yoga Nidra – eine geführte Tiefen-Entspannung, die dich Schicht für Schicht ins bewusste Loslassen führt. Du liegst ganz bequem, der Körper darf ruhen – während der Geist wach und klar durch innere Räume wandert. Abgerundet wird diese Reise durch ein sanftes Klangbad, das mit den Schwingungen von Kristall-Klangschalen und anderen Instrumenten dein ganzes System harmonisiert und tief berührt. Vor dem Nidra bereiten wir den Körper mit sanften Bewegungen und bewusster Atmung auf die Ruhe vor. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit, dich auf eine neue Tiefe der Entspannung einzulassen. DETAILS Mittwoch, 03.09.25, 18:30 Uhr Yogastudio Reutte Mit Sabrina Seebacher & Nina Beirer Keine Vorkenntnisse notwendig Bitte komme in bequemer Kleidung, du kannst dir ein kleines Kissen und Socken mitbringen. Matten, Decken und Augenkissen liegen vor. Wir freuen uns auf euch!