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SUP-Yoga am Heiterwanger See

Schwerelos über's Wasser gleiten, Sonne auf deiner Haut, sanfte Bewegungen, Ruhe in dir und eine fantastische See-Kulisse - all das erwartet dich heuer erstmals beim SUP-Yoga am Heiterwanger See!

Wir treffen uns um 08:00 Uhr (beim Termin am Freitag um 18:00 Uhr) bei der SUP-Station am Heiterwanger See. Dort bekommst du eine kleine Einführung, wie du das SUP richtig nutzt. Gemeinsam paddeln wir mit einer fallsicheren Technik gemütlich zu unserem Anker in der Bucht und genießen dort eine wundervolle Yoga-Einheit auf dem Wasser. Am Ende kannst du selbst noch eine Runde drehen, in den See hüpfen oder dir einen Brunch im Hotel Fischer am See gönnen. Übrigens: es besteht in der Regel keine Gefahr, ins Wasser zu fallen ;-)

Termine: FR 07.07. 18:00 Uhr | SA 29.07. 08:00 Uhr | SA 26.08. 08:00 Uhr
Treffpunkt: SUP-Station Heiterwanger See, nach dem Hotel Fischer am See ca. 300 m rechts
Mitbringen: Handtuch, Badekleidung & Wechselkleidung, etwas Langärmeliges (am Besten ohne Kapuze), Kleingeld für's Parken
Kosten pro Termin: € 48,- inkl. hochwertiger SUP-Ausrüstung 

Brunch: € 24,- pro Person, bitte per Mail an nina@samhayoga.at voranmelden
Keine SUP- und Yogakenntnisse erforderlich!

Begrenzte Teilnehmerzahl, Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung.
Entfall bei Schlechtwetter, wird in diesem Fall 24h vorher bekannt gegeben.

SUP Station Heiterwangersee, SUP Verleih Tirol, SUP Reutte

Inklusive hochwertiger Ausrüstung von der SUP-Station Heiterwangersee! Weitere Infos zum SUP-Verleih findest du hier https://stehpaddeln.tirol/

Warum SUP-Yoga?

Die positiven Auswirkungen von Yoga auf Gesundheit, Körper und das Nervensystem sind mittlerweile bekannt. Doch warum eigentlich SUP-Yoga? Beim SUP-Yoga praktizieren wir auf dem Wasser und somit auf einem "instabilen" Untergrund. Das aktiviert und trainiert nicht nur deine Tiefenmuskulatur auf einer völlig neuen Ebene, sondern auch dein Gleichgewicht. 

Da du konzentriert bist, die Balance zu halten und nicht ins Wasser zu fallen, kommst du mit deiner ganzen Aufmerksamkeit ins Hier & Jetzt und bist vollkommen präsent. Zudem hat Wasser eine beruhigende Wirkung auf unser Nervensystem und trägt so zu einer noch tieferen Entspannung bei. Das spürst du spätestens, wenn du dich in am Ende von den Wellen in die Schlussentspannung schaukeln lässt. 

Natürlich genießt du auch die atemberaubende Natur, die Sonnenstrahlen, die Naturgeräusche und die frische Luft - ein Erlebnis, das du in keinem Studio bekommst!

“Water is life’s matter and matrix, mother and medium. There is no life without water.” 
- Albert Szent-Gyorgyi, M.D. -

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Hier gibt es gerade nichts zu buchen. Schaue bald wieder vorbei!
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